当前位置: > www122144con > 吃冰不如喝汤,打个饱嗝清冷一夏www122144con
 

吃冰不如喝汤,打个饱嗝清冷一夏www122144con

【论文时间: 2017-10-04 21:05
吃冰不如喝汤,打个饱嗝清冷一夏
????华龙网2017年8月8日讯皮肤感触着似乎要焚烧起来的炽热,从口腔一路到食道、胃倒是零度冰爽。这种冰与火的温度差,最轻易让人沉迷。

????但是现实上是,咱们炎天最留恋的雪糕、冰可乐,不只不能让我们真正凉爽上去,反而还会影响到胃部安康。轻的可能会招致消化不良,重大的甚至会惹起各类胃部疾病。

????在夏季消暑这件事上,广东人的不少做法却是值得我们鉴戒。广东人家一到这个节令,餐桌上确定少不了一道解暑汤。各种自然清凉食材会聚一锅,用小火慢熬出靓汤,一碗下肚从胃里就开端变得轻快了。明天就跟锅妹一同用佛手瓜、马蹄、无花果、南北杏4种开胃健脾又能清热消暑的食材,为家人做一道靓汤吧!

?????佛手瓜马蹄无花果汤?

????食/材

????佛手瓜3个马蹄8个

????胡萝卜1根无花果3个

????猪骨250克南北杏20克

????盐过量

????做/法

????-Step1-

????将佛手瓜去籽切件;马蹄切半;胡萝卜去皮切件;无花果及南北杏浸洗;

????-Step2-

????筹备一锅水,参加猪骨汆水至水开,捞起沥干备用;

????-Step3-

????将佛手瓜、胡萝卜、马蹄、猪骨、无花果、南北杏及过量净水,用中火煮开;盖上锅盖,转中小火煮1.5小时;

????-Step4-

????加少许盐调味,即成。

????当然,锅妹并不是倡导大师彻底截失落冷饮,而是适可而止。究竟降暑这件事不克不及完整依附吃冷饮来处理,为了本人跟家人的安康,与其多买两箱雪糕不如多做多少道安康消暑汤!

????最后锅妹还为大家收拾了更多消暑汤和降火糖水食谱,年夜家无妨常常在家测验考试一下哦。

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????华龙网整合